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Renforcement musculaire du dos
Les bons mouvements au quotidien. Le surpoids sollicite les muscles du dos et la perte de poids essentiel de la prise en charge qui doit cependant toujours s'accompagner d'un renforcement. Couchez-vous sur le dos. En position assise, dos droit,. Renforcer et muscler son dos pour lutter contre les douleurs dorsales et soulager les tensions musculaires est essentiel. La coach Lucile Woodward vous. Comment ? En travaillant le renforcement et la. Encore une fois, il faut moins s'asseoir et faire plus d'exercice physique. Des exercices de renforcement musculaire de la zone s'imposent
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